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重慶市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校寒假假期，這10件事越早知道越好!

最近一段時(shí)間，孩子們陸續(xù)迎來(lái)了寒假。您家孩子放寒假了嗎?寒假來(lái)臨，為了您和孩子能度過(guò)一個(gè)“安全、健康、快樂(lè)、充實(shí)”的假期，請(qǐng)家長(zhǎng)在假期期間落實(shí)對(duì)孩子的監(jiān)護(hù)責(zé)任，積極配合做好孩子的安全防護(hù)工作。

疫情防控篇：

春節(jié)將至，人員流動(dòng)和聚集性活動(dòng)增多，請(qǐng)家長(zhǎng)與孩子繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)。

1. 科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少聚集，保持社交距離，加強(qiáng)疫苗接種，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式，當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人。

2. 及時(shí)清理衛(wèi)生，做到各處整潔有序，保持良好的居家和個(gè)人衛(wèi)生。

3. 引導(dǎo)孩子養(yǎng)成“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠”等健康生活習(xí)慣，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)做好每日健康監(jiān)測(cè)，如有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，不恐慌，不焦慮，需就醫(yī)的可就近接受治療。

居家學(xué)習(xí)篇：

1. 家長(zhǎng)可以指導(dǎo)孩子制定一份合適的寒假計(jì)劃和作息時(shí)間表，并督促孩子嚴(yán)格按照作息時(shí)間表完成寒假計(jì)劃。

2. 督促孩子按照假期各門(mén)功課的作業(yè)量，合理安排每天要完成的作業(yè)。

3. 寒假是一個(gè)查漏補(bǔ)缺的最佳時(shí)期，家長(zhǎng)要監(jiān)督孩子對(duì)已學(xué)的知識(shí)進(jìn)行全面復(fù)習(xí)。

4. 可以讓孩子預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容，對(duì)將要學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行一個(gè)整體的把握。

5. 引導(dǎo)孩子多讀書(shū)、讀好書(shū)、善讀書(shū)，豐富孩子寒假文化生活。

消防安全篇：

每年春節(jié)，都是用火、用電、燃放煙花爆竹的高峰期。所以，家長(zhǎng)一定要提高孩子的消防安全意識(shí)，以免造成意外。

1. 不得讓孩子在無(wú)人監(jiān)管的狀態(tài)下燃放煙花爆竹，防止炸傷、燒傷和火災(zāi)。

2. 家長(zhǎng)切莫放松對(duì)孩子的監(jiān)護(hù)管理，不把孩子獨(dú)自留在家中，并注意將家里的打火機(jī)和火柴等物品放置在高處。

3. 家長(zhǎng)牢記安全用電，不超負(fù)荷用電，人走斷電，并注意安全使用各類(lèi)取暖設(shè)備。

4. 使用燃?xì)怆S用隨開(kāi)，不用即關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間不使用，應(yīng)關(guān)閉表前燃?xì)忾y門(mén)。經(jīng)常檢查室內(nèi)燃?xì)夤艿馈⒃O(shè)備有無(wú)漏氣。

5. 家中可準(zhǔn)備滅火器、滅火毯、燃?xì)鈭?bào)警器、逃生繩等消防用品。

6. 教育孩子不玩打火機(jī)、火柴，更不能在山崗野外玩火，以防引起山林大火。

7. 春節(jié)習(xí)俗中的用火行為一定小心謹(jǐn)慎，謹(jǐn)防引發(fā)火災(zāi)。

防拐防盜篇：

“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)。”寒假到來(lái)，家長(zhǎng)一定要告知孩子一些防盜、防騙和防拐知識(shí)，讓孩子的人身安全得到保障。

1. 在睡覺(jué)和出門(mén)前，檢查室內(nèi)門(mén)窗是否鎖好。

2. 盡量不留孩子單獨(dú)在家，叮囑孩子提高防范意識(shí)，對(duì)上門(mén)的陌生人要嚴(yán)加盤(pán)問(wèn)，不要隨便開(kāi)門(mén)。

3. 孩子外出游玩時(shí)要征得家長(zhǎng)同意，并將行程告知父母或其他家人，說(shuō)明大概的返家時(shí)間。

4. 提醒孩子不搭陌生人的便車(chē)。向駕車(chē)的陌生人問(wèn)路，要與其保持一定距離，不可貼近車(chē)身。

5. 提醒孩子不獨(dú)自通過(guò)狹窄街巷、昏暗地下道，不獨(dú)自去偏遠(yuǎn)的公園、無(wú)人管理的公廁。

6. 告訴孩子，若在公共場(chǎng)所發(fā)現(xiàn)受騙或受到威脅，應(yīng)立即向人多的地方靠近，并尋求幫助，警察叔叔、銀行保安、商場(chǎng)工作人員等都是可以第一時(shí)間求助的人。

交通安全篇：

寒假來(lái)臨，孩子的交通安全不放假。家長(zhǎng)一定要確保孩子在假期中遵守交通規(guī)則，以免發(fā)生意外。

步行：

1. 過(guò)馬路時(shí)，要走斑馬線，不可在馬路上迂回穿行。不要突然橫穿馬路，在沒(méi)有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒(méi)有機(jī)動(dòng)車(chē)通過(guò)時(shí)方可過(guò)馬路。

2. 在道路上行走，要走人行道;沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。

3. 行走時(shí)要專(zhuān)心，注意周?chē)闆r，不要東張西望、邊走邊玩手機(jī)或做其他事情。

騎車(chē)：

1. 不滿12周歲的孩子不得騎自行車(chē)上路，不滿16周歲不得騎電動(dòng)自行車(chē)上路，不滿18周歲不得駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)。

2. 在道路上要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道內(nèi)行駛，沒(méi)有劃分車(chē)道要靠右邊行駛。

3. 通過(guò)路口時(shí)要嚴(yán)守信號(hào)，停車(chē)不要越過(guò)停車(chē)線，不要逆行，不扶肩并行，不攀扶其他車(chē)輛。

4. 騎車(chē)轉(zhuǎn)彎時(shí)要伸手示意，不要強(qiáng)行猛拐。

乘車(chē)：

1. 不要搭乘超員超載的車(chē)輛。出行時(shí)，一定要乘坐有營(yíng)運(yùn)資格的公交車(chē)和出租車(chē)。

2. 在乘公交車(chē)時(shí)，一定要在站臺(tái)上候車(chē)，避免發(fā)生交通事故。

3. 乘車(chē)切不可把頭和手伸出車(chē)窗外，避免被車(chē)輛或被路邊的樹(shù)枝、廣告牌等擦傷、撞傷。

4. 等候地鐵列車(chē)時(shí)，請(qǐng)務(wù)必站在黃色安全線后，列車(chē)進(jìn)站不要探頭張望。

飲食安全篇：

放假期間，孩子的生活作息習(xí)慣都被打亂，如果這時(shí)候孩子亂吃東西，就更容易生病。家長(zhǎng)要注意：

1. 一定要到正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家所生產(chǎn)的食品，留意商品標(biāo)識(shí)，不買(mǎi)“三無(wú)”食品。

2. 告訴孩子少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

3. 讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要吃好，定時(shí)定量進(jìn)食，切忌暴飲暴食。飯前要洗手，食物洗干凈、煮熟了才能食用。

網(wǎng)絡(luò)安全篇：

假期在家，孩子上網(wǎng)便利，使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，要注意孩子上網(wǎng)安全。

1. 家長(zhǎng)以身作則，不得沉溺網(wǎng)絡(luò)。

2. 多陪孩子到戶外活動(dòng)，參加體育等項(xiàng)目，以淡化網(wǎng)絡(luò)的吸引。

3. 教育孩子從網(wǎng)絡(luò)中獲取健康有益的信息，不打或少打游戲。

4. 網(wǎng)上處處有陷阱，防止網(wǎng)絡(luò)詐騙和性騷擾，避免與網(wǎng)友見(jiàn)面。

5. 告誡孩子不要隨意在網(wǎng)上充值、打賞，正常需要的充值服務(wù)項(xiàng)目，請(qǐng)家長(zhǎng)幫助核對(duì)和確認(rèn)。

6. 正確看待網(wǎng)絡(luò)的作用，辨別不良信息，拒絕有害低俗信息的誘惑。

7. 不在網(wǎng)上與別人爭(zhēng)吵，謾罵或暴露別人隱私等。

防范欺凌篇：

學(xué)生欺凌事件不單是在校內(nèi)或放學(xué)后發(fā)生的，假期內(nèi)也可能出現(xiàn)。

1. 寒假期間，孩子不得邀約同學(xué)或社會(huì)人員集中在一塊打架或?qū)嵤┢哿琛?/p>

2. 他人約見(jiàn)自己要實(shí)施欺凌和暴力的，拒絕前去，并向大人報(bào)告。

3. 預(yù)見(jiàn)可能遭受欺凌和暴力時(shí)，不跟隨他人到隱蔽場(chǎng)所去。

4. 自己或同學(xué)遭受欺凌和暴力時(shí)，設(shè)法報(bào)警。

防滑冰溺水篇：

每年冬季滑冰溺水事件都有發(fā)生，寒假期間，孩子時(shí)間寬松，家長(zhǎng)要注意加強(qiáng)防溺水安全教育與管理，告訴孩子：

1. 嚴(yán)禁私自到水邊釣魚(yú)、戲水、撈取魚(yú)蝦、玩耍等。

2. 不到結(jié)了冰的河面滑冰玩耍，冰面可能輕薄，承載力低，踏上容易落水。

3. 不在沒(méi)有大人陪同或是沒(méi)有佩戴救生設(shè)備的情況下玩水上項(xiàng)目。

4. 孩子到游泳館要有家長(zhǎng)陪同。游泳前和游泳過(guò)程中，根據(jù)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)做好各種安全防范措施，孩子始終要在家長(zhǎng)視線范圍內(nèi)。

5. 他人落水時(shí)，孩子可向大人求救或報(bào)警求救，不可盲目施救。

心理健康篇：

寒假期間，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子心理狀況，多交流，多傾聽(tīng)：

1. 加強(qiáng)引導(dǎo)和鼓勵(lì)，排解孩子不良情緒。

2. 在管理孩子的行為時(shí)，注重“協(xié)商、平靜、堅(jiān)持”。

3. 與孩子平等交流，做孩子的知心朋友。

4. 營(yíng)造溫馨的家庭氛圍，增進(jìn)親子關(guān)系。

溫馨提醒：安全無(wú)小事，事事總關(guān)情。希望各位家長(zhǎng)重視孩子的安全教育工作，確保孩子度過(guò)一個(gè)安全、快樂(lè)而有意義的假期!

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